Varannan kvinna i Sverige har problem med sin mage. Det är så vanligt att det blivit normaliserat.

Har du också haft det kämpigt med magen länge? Gjort insatser här och där. Kanske upplever du framsteg, samtidigt som du ändå inte riktigt kommer någon vart. Kanske har du besökt vården, men känner inte att du ryms inom deras ramar.

Under nästan femton år kunde jag bara göra en sak om dagen, eller gå hem däremellan. Magen styrde mitt liv. Jag visste aldrig när jag skulle bli förstoppad, svullen eller få kramper. Och när kläderna skulle bli för tajta.

Vi har alla olika historier kring vår mage, vad vi brottas med och varför. 

Symptomen är ofta lika, med förstoppning, diarré, uppblåsthet, ofullständig tarmtömning, molande värk, kramper, smärta, buller och gaser – men den bakomliggande problematiken är individuell, inte sällan komplex och ofta mångfacetterad. Och mycket ligger i hur vårt samhälle har utvecklats.

Efter några besök i vården insåg jag att jag hade högre förväntningar på vården i Sverige än vad den är planerad för. Vården i Sverige är planerad för att kunna göra så mycket som möjligt för så många som möjligt, inom budget. Där akut och livshotande går först. Det är fantastiskt – men vi med IBS-symptom ryms sällan inom det.

Kort därefter hörde jag från en läkare att vården inte tror på att de kan hjälpa människor till livsstilsförändringar. Då blev det uppenbart för mig. Vården erbjuder den hjälp de kan inom sin budget och tidsram, vilket ofta innebär symptomdämpande medel. Men det är inte alvedonbrist man har när man har ont i magen.

Kurs

---

EN SJÄLVLÄKANDE MAGE – ONLINEKURS

Det finns idag ingen specifik behandling för det vi upplever i magen. Troligen för att problematiken är individuell, komplex och mångfacetterad, och för att mycket ligger i hur vårt samhälle har utvecklats.

Vi lever i en värld där kraven och farten ständigt ökar, samtidigt som avkoppling och reflektion ersätts med distraktioner. I liknande takt blir vår mat allt mer modifierad, och vi allt mer avskärmade från naturen. Det skapar obalanser i oss. Vår mage är en direkt återspegling och fysisk manifestation av vad som händer i naturen och kulturen runtomkring oss, tillsammans med våra vanor.

Vi kan inte lösa livsstilssjukdomar med konventionella läkemedel, vi kan inte kemiskt läka vår mage. Men vi är vana vid snabba lösningar och att inte tumma på vår livsstil. Vi är vana vid ett piller som fixar allt.

Symptomdämpande medel kan vara befriande i stunden, då de tystar kroppens signaler – men gör det oftast värre på sikt. Och punktinsatser, som probiotika, kan verka bra men i fel läge vara ineffektivt eller till och med förvärra.

Kursen är ett individuellt, helhetsmässigt och långsiktigt alternativ till symptomdämpande medel och sporadiska punktinsatser. Det är en kurs som skapar förutsättningarna för din mage att läka och bygga upp sig från grunden.

Varför vi gör det i grupp

Forskning visar att gemenskap påskyndar läkning. I en trygg gruppmiljö får du både stöd och inspiration – du blir påmind om att du inte är ensam och får dela resan med andra som förstår. Att se hur andra växer och förändras stärker även din egen process, ökar motivationen och skapar en känsla av samhörighet som gör skillnad på riktigt.

Därför är vår största kurs utformad som en gruppupplevelse – för att ge dig de bästa förutsättningarna att läka och utvecklas.

Om

Att vara född i Sverige kan kännas himla tryggt. Vi har så gott som gratis vård och den behöver vi inte ifrågasätta, eller hur?

När jag drev mitt första företag reste och tillbringade jag mycket tid i Kina. Här började jag för första gången på riktigt fundera över det svenska synsättet.

Inblicken in det traditionella kinesiska medicinska systemet tillsammans med besök i den svenska vården fick mig att se att vården i Sverige har vissa blinda fläckar. Dessa blinda fläckar kanske inte bara bygger på en okunskap eller ovillighet att se helheten – utan även att det strukturellt och ekonomiskt inte går ihop med vad en mage behöver.

När jag efter nio års resande till Kina valde att under sex år bosätta mig i den internationella experimentstaden Auroville i södra Indien fick jag inblick i ytterligare ett gigantiskt holistiskt medicinskt system – Ayurveda.

Återkommande magproblem

Under hela den här perioden hade jag återkommande, stora problem med min mage. Förstoppningar, kramper och uppblåsthet. Diarré har aldrig varit min grej, trots lång tid i Indien. Tidigare har jag tävlat i orientering på elitnivå och i samband med min masterutbildning, två år terränglöpning i USA. Jag har fått uppleva fantastiska tävlingsresultat, men även – innan jag fick en långvarig idrottsskada – ett och ett halvt år av idrottsanorexi. All energi jag lagt på idrotten gick efter skadan in i ett entreprenörskap. Jag jobbade med stor passion och ytterst lite återhämtning, utan att lyssna till vad det återkommande näsblodet försökte berätta för mig.

För att min mage inte skulle bli förstoppad och bli uppblåst åt jag i perioder inte mycket alls, och ibland främst frukt – vilket inte fungerade och troligen bidrog till att göra det värre. Ibland åt jag istället mer än jag borde, i försök att pressa ut harlortar eller ersätta min svullna mage med en extrem mättnadskänsla. Och jag kunde yoga timtals varje dag för att försöka få ner år av stresspåslag. Ibland kände jag framsteg, men inget förlösande.

Efter en vecka med ihållande magsmärtor, där jag överhuvudtaget inte kunde ha på mig något som närmade sig namnet åtsittande, kunde jag inte förbise min magproblematik längre. I minnet hade jag en färsk upplevelse från en utdragen förstoppning i Indien där minsta gupp med mopeden blev en inre plåga för mig och mina organ.

Jag gick till vården igen och blev hörd på en fint sätt av läkaren som tog emot mig. Utöver det gjorde de inte mycket.

Vad jag vill ge dig

Min mage blev istället mitt egna stora projekt. Jag samlade all min tidigare kunskap, gick nya utbildningar och lärde mig mer – och när jag nådde en brytpunk i min magproblematik upplevde jag de bästa dagarna i mitt liv. Känslan av frihet var enorm.

Den känslan vill jag ge dig.

Vad som började i Kina och som vuxit sig starkare ju mer jag utforskat och erfarit olika sätt att leva och läka, är en respekt för att vi inte vet bäst – att vi inte vet den långsiktiga effekten av att distansera oss från naturen. I liknande takt som mångfalden runtomkring oss försvinner så försvinner mångfalden i vår tarmflora. Vi har inte skapat oss själva, det finns en skapande kraft – vad händer om vi pausar intellektet och pluggar in i naturen?

Hoppas vi ses!

Med värme och kärlek,

Emma Viola Palmér
Grundare till magfald, samt systerbolaget Växa med Vilt

Kursavgift

Kursavgift

Vill du veta mer innan du bestämmer dig? Kom på gratis föredrag!

Är du kvinna och förstoppad, har diarré, eller en mix av de två, har en uppblåst eller orolig mage, mycket gaser, magknip, magkatarr, magsår, sura uppstötningar, molande värk eller en känsla av att inte vara färdig på toaletten? Då är föredraget för dig! Det finns inga krav på viss grad av smärta eller typ magproblematik för att gå på föredraget.

Vet eller misstänker du att du har IBS (irriterad/känslig tarm), IBD (inflammerad tarm), SIBO (överväxt av bakterier i tunntarmen) eller SIFO (överväxt av svamp, som t.ex. candida, i tunntarmen)? Då är detta absolut för dig!

Föredraget ger dig insikter och ökad förståelse kring magproblematik, samt alternativ för helhetsmässig och långsiktig läkning. Tillsammans med en inblick i kursen En Självläkande Mage.

Föredraget är helt gratis och det finns ingen förväntan att köpa kursen efter föredraget.

Känner du dig fortfarande osäker? Hör av dig till oss på emmaviola@magfald.se.

Tack för att du tar hand om dig och din mage 💛 Hoppas vi ses!

Nöjd

#Kursstart

FAKontakt